Artigos

30 de novembro de 2017

Coma comida e não nutrientes

O leite materno muda sua composição conforme o bebê mama, o que significa que a composição do leite no início da mamada é diferente da composição do final, que possui muito mais calorias e gorduras […]
29 de novembro de 2017

Tenha senso crítico

Último passo importantíssimo desta série é saber analisar as informações que chegam até nós. Já se sabe que 90% das dietas falham e não é à toa que existe um problema mundial de excesso de […]