Artigos

A nossa pratica profissional é baseada em evidencias cientificas e incentivamos a divulgação de conhecimentos para a educação em saúde.
Este espaço foi desenvolvido para ser uma ferramenta de informação que promove a saúde, bem estar e qualidade de vida as pessoas que acompanham nossas ações.
Acompanhe nossos artigos!

Conheça alguns mitos e verdades sobre acupuntura
Conheça alguns mitos e verdades sobre acupuntura

Normalmente o paciente que procura a acupuntura já tentou diversos tratamentos, e na maioria dos casos, não obteve o resultado esperado ou quer uma forma de complementar seu tratamento...

Quando e como iniciar as aulas de Pilates durante a gestação?
Quando e como iniciar as aulas de Pilates durante a gestação?

Eu não me canso de falar da importância que é preparar o corpo muito antes de pensar em gerar uma vida, para assim se manterem bem dispostas, saudáveis e com a musculatura forte e flexível para a prevenção de patologias...

Pilates na Gestação: O que você precisa saber sobre o fortalecimento do assoalho pélvico
Pilates na Gestação: O que você precisa saber sobre o fortalecimento do assoalho pélvico

Para as futuras mamães o fortalecimento do assoalho pélvico é essencial durante toda a gestação e ainda mais na hora do parto...

Como o Pilates pode preparar o corpo para a gravidez?
Como o Pilates pode preparar o corpo para a gravidez?

O Pilates é um excelente aliado para preparar o corpo dessa mulher para essas mudanças e com antecedência podemos...

A qualidade da comunicação no Pilates
A qualidade da comunicação no Pilates

A comunicação é essencial para as relações humanas e não é diferente para os clientes de Pilates. Sabemos a importância da comunicação...

Beba mais água do que outros líquidos
Beba mais água do que outros líquidos

Hoje em dia é muito comum que as pessoas troquem água por outros líquido, como sucos industrializados e refrigerantes, em geral bebidas açucaradas. Estas bebidas são responsáveis por grande parte do excesso de calorias que se ingere.

Inclua frutas no seu dia
Inclua frutas no seu dia

Inclua mais cores e frutas no seu dia! Se você não possui o costume de ingerir frutas, comece com uma. Se já come uma, aumente para duas e assim por diante...

A importância de ler os rótulos dos alimentos
A importância de ler os rótulos dos alimentos

Diferenciar os grupos de alimentos pode ficar um pouco confuso quando falamos dos alimentos processados e ultraprocessados, portanto, é imprescindível ler o rótulo dos alimentos para fazer melhores escolhas...

Aula de pilates

Teremos o imenso prazer em recebê-lo(a) para conhecer nossa estrutura e método de trabalho, além dos nossos planos para assim decidir o que atende melhor a sua necessidade

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