Pilates Aéreo

O Pilates em Suspensão é uma novidade no mercado que diferencia as aulas de Pilates apresentando novos estímulos e desafios aos clientes, potencializando os resultados e tornando os exercícios ainda mais prazerosos.

Os exercícios em suspensão promovem diversos estímulos sensoriais e motores, e devido aos aparelhos serem superfícies instáveis recrutam ainda mais a musculatura profunda estabilizadora e exige maior concentração e equilíbrio corporal.

O Pilates em Suspensão pode ser praticado por qualquer pessoa desde que orientado por um profissional competente para selecionar o exercício mais indicado para cada pessoa com a sua necessidade especifica.

 

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Aula de pilates

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