Você sabia que cada vez mais aumenta o número de casos dessas patologias? Um estudo realizado pelo Ministério da Saúde em 2018 (antes de um cenário pandêmico), afirma que em uma margem de 10 anos há um aumento de 184%...

São lesões que no início podem parecer apenas desconfortos, mas com o evoluir das disfunções pode ser bem incapacitantes e tirar nosso atleta de suas atividades esportivas por certo tempo. Síndrome da Banda Iliotibial A Síndrome da Banda Iliotibial é...

Uma boa postura é definida como aquela em que nosso corpo adquire uma posição específica para realizar uma atividade e essa posição é realizada com o mínimo de esforço muscular, com alinhamento das articulações, ossos e músculos. Manter uma postura...

Você conhece os músculos do assoalho pélvico? Sabe a sua importância? O assoalho pélvico consiste em um conjunto de músculos que se encontram na parte inferior (chão) da nossa pelve.  Esses músculos se apresentam em camadas superficial e profunda. Na...

A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum...