{"id":2459,"date":"2017-12-29T16:39:07","date_gmt":"2017-12-29T16:39:07","guid":{"rendered":"http:\/\/schmidt.art.br\/wppilates\/?p=2459"},"modified":"2023-06-29T18:17:38","modified_gmt":"2023-06-29T21:17:38","slug":"nao-classifique-os-alimentos-como-permitidos-ou-proibidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/?p=2459","title":{"rendered":"N\u00e3o classifique os alimentos como permitidos ou proibidos"},"content":{"rendered":"<p>Todo alimento deve ter espa\u00e7o dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, e isso vai depender da frequ\u00eancia e da quantidade com que ele \u00e9 consumido.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Acabe com a mentalidade de dieta de que existe um alimento viol\u00e3o e outro milagroso. Nenhum alimento por si s\u00f3 emagrece, engorda ou cura uma doen\u00e7a.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a restri\u00e7\u00e3o \u00e9 amiga da compuls\u00e3o. Quanto mais restringimos algo, mais nos sentimos atra\u00edda por ele. Afinal, tudo que \u00e9 proibido \u00e9 mais gostoso!<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ent\u00e3o traga variedade e n\u00e3o restri\u00e7\u00f5es para sua alimenta\u00e7\u00e3o, e isso ir\u00e1 lhe trazer o equil\u00edbrio.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Se voc\u00ea gostou dessas informa\u00e7\u00f5es e conhece algu\u00e9m que pode se beneficiar compartilhe esse texto e marque essas pessoas nos coment\u00e1rios em nossas redes sociais.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Nutricionista Raquel Gaetani \u2013 CRN: 15100269<\/p>\n<p>Atendimentos: Rua Capote Valente 1232 \u2013 Pinheiros<br \/>\n(valores especiais para clientes da <a href=\"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/\">WP Pilates e Sa\u00fade<\/a>).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo alimento deve ter espa\u00e7o dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, e isso vai depender da frequ\u00eancia e da quantidade com que ele \u00e9 consumido. \u00a0 Acabe com a mentalidade de dieta de que existe um alimento viol\u00e3o e outro milagroso. Nenhum alimento por si s\u00f3 emagrece, engorda ou cura uma doen\u00e7a. \u00a0 Al\u00e9m disso, a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":80,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_angie_page":false,"page_builder":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2459"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2459\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/80"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}