{"id":2502,"date":"2017-12-13T16:58:03","date_gmt":"2017-12-13T16:58:03","guid":{"rendered":"http:\/\/schmidt.art.br\/wppilates\/?p=2502"},"modified":"2023-06-29T17:29:19","modified_gmt":"2023-06-29T20:29:19","slug":"os-beneficios-da-drenagem-linfatica-na-gestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/?p=2502","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios da drenagem linf\u00e1tica na gesta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

O per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 marcado por grandes altera\u00e7\u00f5es hormonais, entre essas altera\u00e7\u00f5es a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos \u00e9 bem frequente principalmente no final do 2\u00ba trimestre, onde o sangue que est\u00e1 nos p\u00e9s e pernas encontra uma resist\u00eancia do \u00fatero para retornar ao cora\u00e7\u00e3o, e extravasa pela parede dos vasos sangu\u00edneos levando como consequ\u00eancia o aparecimento de edema (principalmente nas pernas e p\u00e9s), tamb\u00e9m conhecido popularmente como \u201cincha\u00e7o\u201d.<\/p>\n

Para melhorar esse problema do edema, as gestantes podem se beneficiar dos efeitos da drenagem linf\u00e1tica<\/a> (t\u00e9cnica de massagem) que visa liberar os g\u00e2nglios linf\u00e1ticos e direcionar o excesso de l\u00edquidos para eles, e assim facilitar a elimina\u00e7\u00e3o da reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos pela urina.<\/strong><\/p>\n

A drenagem linf\u00e1tica oferece diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade da m\u00e3e do beb\u00ea, como:<\/p>\n

– Diminuir o cansado nas pernas e o desconforto dos p\u00e9s em decorr\u00eancia do incha\u00e7o;
\n– Melhora da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea;
\n– Diminui\u00e7\u00e3o do risco de desenvolver varizes;
\n– Melhora da nutri\u00e7\u00e3o e oxigena\u00e7\u00e3o celular;
\n– Promove o alivio de tens\u00f5es e o relaxamento muscular.
\n– Melhora da celulite;
\n– Estimula a circula\u00e7\u00e3o venosa e linf\u00e1tica reduzindo a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos;
\n– Melhora da qualidade de vida.<\/p>\n

Mas tome muito cuidado onde e com quem voc\u00ea far\u00e1 a drenagem linf\u00e1tica, pois quando o procedimento n\u00e3o for realizado de maneira adequada, pode comprometer a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, causar hematomas, dores intensas, eritema (vermelhid\u00e3o) e piorar da celulite.<\/strong><\/p>\n

Pensando na seguran\u00e7a, \u00e9 imprescind\u00edvel que a gestante somente fa\u00e7a as sess\u00f5es de drenagem linf\u00e1tica manual com um profissional especializado como o fisioterapeuta, pois \u00e9 necess\u00e1rio avaliar cada gestante e adotar cuidados especiais na execu\u00e7\u00e3o da t\u00e9cnica da massagem assim como no posicionamento durante a aplica\u00e7\u00e3o, lembramos ainda que \u00e9 importante a troca de informa\u00e7\u00f5es entre o fisioterapeuta e o obstetra, para avaliar qualquer risco da gravidez que pode ser impeditivo para realizar esse procedimento.<\/p>\n

Conhe\u00e7a o Programa de Prepara\u00e7\u00e3o para o parto e gesta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel da WP Pilates & Sa\u00fade clicando neste link https:\/\/patriciavaleriano.com.br\/gestante\/<\/a><\/p>\n

Dra. Patricia de Andrade Valeriano – Crefito-3\/77458-F<\/strong><\/p>\n

Fisioterapeuta e diretora t\u00e9cnica da cl\u00ednica WP Pilates & Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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