{"id":2517,"date":"2017-12-08T17:03:44","date_gmt":"2017-12-08T17:03:44","guid":{"rendered":"http:\/\/schmidt.art.br\/wppilates\/?p=2517"},"modified":"2023-06-29T17:10:09","modified_gmt":"2023-06-29T20:10:09","slug":"coma-quando-estiver-com-fome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/?p=2517","title":{"rendered":"Coma quando estiver com fome"},"content":{"rendered":"<p>Quem l\u00ea este passo, a princ\u00edpio pode at\u00e9 estranhar ou achar \u00f3bvio, mas a verdade \u00e9 que muitas pessoas n\u00e3o sabem mais identificar quando est\u00e3o com fome. E se elas n\u00e3o sabem quando devem come\u00e7ar a comer, tamb\u00e9m n\u00e3o v\u00e3o saber quando devem parar de comer.<\/p>\n<p><strong>Como comida tamb\u00e9m est\u00e1 ligada a outras quest\u00f5es al\u00e9m do biol\u00f3gico e dos aspectos nutricionais, \u00e9 comum que a fome seja confundida com sentimentos, como vazio, ansiedade, estresse, tristeza, t\u00e9dio e outros.<\/strong><\/p>\n<p>Portanto, quando for comer pare e pense para saber se o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo \u00e9 realmente fome ou se voc\u00ea est\u00e1 querendo preencher alguma outra coisa com comida.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea gostou dessas informa\u00e7\u00f5es e conhece algu\u00e9m que pode se beneficiar compartilhe esse texto e marque essas pessoas nos coment\u00e1rios em nossas redes sociais.<\/p>\n<p><strong>Nutricionista Raquel Gaetani \u2013 CRN: 15100269<\/strong><\/p>\n<p>Atendimentos: Rua Capote Valente 1232 \u2013 Pinheiros<br \/>\n(valores especiais para clientes da <a href=\"http:\/\/www.wppilatesesaude.com.br\">WP Pilates e Sa\u00fade<\/a>).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem l\u00ea este passo, a princ\u00edpio pode at\u00e9 estranhar ou achar \u00f3bvio, mas a verdade \u00e9 que muitas pessoas n\u00e3o sabem mais identificar quando est\u00e3o com fome. E se elas n\u00e3o sabem quando devem come\u00e7ar a comer, tamb\u00e9m n\u00e3o v\u00e3o saber quando devem parar de comer. Como comida tamb\u00e9m est\u00e1 ligada a outras quest\u00f5es al\u00e9m [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":98,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_angie_page":false,"page_builder":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2517\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/98"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}