Hoje em dia \u00e9 muito comum que as pessoas troquem \u00e1gua por outros l\u00edquidos, como sucos industrializados e refrigerantes, em geral bebidas a\u00e7ucaradas. Estas bebidas s\u00e3o respons\u00e1veis por grande parte do excesso de calorias que se ingere.<\/p>\n
Isso porque as calorias de l\u00edquidos n\u00e3o s\u00e3o assimiladas da mesma forma que as calorias de alimentos s\u00f3lidos, assim como tamb\u00e9m \u00e9 diferente, a saciedade proporcionada por alimentos l\u00edquidos e aquela promovida por alimentos s\u00f3lidos.<\/strong><\/p>\n Para exemplificar, pense nas vezes em que mesmo ap\u00f3s se estar saciado por um prato de comida ainda foi poss\u00edvel ingerir um \u2018\u2019cop\u00e3o\u2019\u2019 de refrigerante.<\/p>\n Portanto, perceba o que voc\u00ea tem ingerido como l\u00edquido ao longo dos seus dias e priorize sempre o consumo de \u00e1gua.<\/p>\n Se voc\u00ea gostou dessas informa\u00e7\u00f5es e conhece algu\u00e9m que pode se beneficiar compartilhe esse texto e marque essas pessoas nos coment\u00e1rios em nossas redes sociais.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Nutricionista Raquel Gaetani \u2013 CRN: 15100269<\/strong><\/p>\n Atendimentos: Rua Capote Valente 1232 \u2013 Pinheiros Hoje em dia \u00e9 muito comum que as pessoas troquem \u00e1gua por outros l\u00edquidos, como sucos industrializados e refrigerantes, em geral bebidas a\u00e7ucaradas. Estas bebidas s\u00e3o respons\u00e1veis por grande parte do excesso de calorias que se ingere. Isso porque as calorias de l\u00edquidos n\u00e3o s\u00e3o assimiladas da mesma forma que as calorias de alimentos s\u00f3lidos, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_angie_page":false,"page_builder":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2532"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2532\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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