![\"\"](\"https:\/\/wppilatesesaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Kevin-Foto-Joe-Murphy-AFP-1024x682.jpg\")
Novamente a mesma les\u00e3o que citamos acima que h\u00e1 tempos ficou bem conhecida, agora se deu dentro de uma grande liga e com uma super estrela.<\/p>\n\n\n\n
Mas que les\u00e3o \u00e9 essa? Porque tal les\u00e3o\nocorre? Como prevenir a mesma? <\/strong><\/h4>\n\n\n\nOs tend\u00f5es s\u00e3o estruturas fibrosas<\/strong>, formadas por tecido conjuntivo, cuja principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9 de conectar e transmitir a for\u00e7a muscular para a estruturas \u00f3sseas, permitindo que o movimento corporal ocorra.<\/p>\n\n\n\nPredominantemente formado pelo col\u00e1geno do tipo I, tend\u00f5es tem capacidade de suportar grandes cargas tensivas e ao mesmo tempo possuem certo grau de elasticidade.<\/p>\n\n\n\n
A les\u00e3o se d\u00e1 por conta da ruptura ou descontinuidade tendinea, localizada entre o ventre do m\u00fasculo gastrocn\u00eamio e o calc\u00e2neo(calcanhar).<\/p>\n\n\n\n
As causas s\u00e3o multifatoriais<\/strong> (individuais do paciente, como aumento da idade, sexo e obesidade), mas iremos abordar aqui os fatores da les\u00e3o aguda (overuse, pr\u00e1tica esportiva, tipo de cal\u00e7ado).<\/p>\n\n\n\nTal les\u00e3o pode\nser advinda de uma situa\u00e7\u00e3o aguda e de imediato ou pode estar associada a uma\nles\u00e3o pr\u00e9via (cr\u00f4nica).<\/p>\n\n\n\n
Nas les\u00f5es imediatas, aconteceria com uma macro-les\u00e3o, sendo ela um impacto direto na regi\u00e3o aonde se localiza o tecido ou uma entorse de tornozelo severo.<\/p>\n\n\n\n
Em ambas situa\u00e7\u00f5es o tend\u00e3o recebe cargas tensivas<\/strong> al\u00e9m do que o mesmo pode suportar e tende se romper parcialmente (cargas tensivas menores e mais frequentes) ou por completo (carga tensiva abrupta ou trauma local). <\/p>\n\n\n\nJ\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o a ruptura do tend\u00e3o calc\u00e2neo pode estar associado a overuse (uso excessivo) ou situa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, sendo ele uma tendinite, tendinose ou retorno precoce do atleta a suas atividades. <\/p>\n\n\n\n
A preven\u00e7\u00e3o desta disfun\u00e7\u00e3o pode ser feita com fisioterapia esportiva ou traumato-ortop\u00e9dica. O \u201cX\u201d<\/strong> da quest\u00e3o \u00e9 desvendar o que causa essa carga excessiva no tend\u00e3o, podendo ser tensionamento de m\u00fasculos da panturrilha, fascia plantar, saltos com sinergia e recep\u00e7\u00e3o de impacto de forma totalmente errada, mec\u00e2nica de corrida ou de execu\u00e7\u00e3o do gesto esportivo ou at\u00e9 mesmo um cal\u00e7ado n\u00e3o adequado, pode levar a esta les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\nPara cada situa\u00e7\u00e3o n\u00f3s como fisioterapeutas iremos abordar a les\u00e3o de uma maneira individualizada. Pois, mesmo que os atletas tenham les\u00f5es iguais, a funcionalidade dos indiv\u00edduos ser\u00e1 totalmente diferente e nosso tratamento tamb\u00e9m ser\u00e1 especifico para cada um deles. <\/p>\n\n\n\n
Otimizando algumas fun\u00e7\u00f5es (fortalecimento de m\u00fasculos efetores e estabilizadores), reeducando outras (reeducar o gesto esportivo do atleta) e fazendo a manuten\u00e7\u00e3o da sinergia muscular mais segura e mais efetiva (estabelecer boa afer\u00eancia de distal para proximal).<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea gostou dessas informa\u00e7\u00f5es e conhece algu\u00e9m que pode se beneficiar compartilhe esse texto e marque essas pessoas nos coment\u00e1rios em nossas redes sociais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n–<\/p>\n\n\n\n
Predominantemente formado pelo col\u00e1geno do tipo I, tend\u00f5es tem capacidade de suportar grandes cargas tensivas e ao mesmo tempo possuem certo grau de elasticidade.<\/p>\n\n\n\n
A les\u00e3o se d\u00e1 por conta da ruptura ou descontinuidade tendinea, localizada entre o ventre do m\u00fasculo gastrocn\u00eamio e o calc\u00e2neo(calcanhar).<\/p>\n\n\n\n
As causas s\u00e3o multifatoriais<\/strong> (individuais do paciente, como aumento da idade, sexo e obesidade), mas iremos abordar aqui os fatores da les\u00e3o aguda (overuse, pr\u00e1tica esportiva, tipo de cal\u00e7ado).<\/p>\n\n\n\n Tal les\u00e3o pode\nser advinda de uma situa\u00e7\u00e3o aguda e de imediato ou pode estar associada a uma\nles\u00e3o pr\u00e9via (cr\u00f4nica).<\/p>\n\n\n\n Nas les\u00f5es imediatas, aconteceria com uma macro-les\u00e3o, sendo ela um impacto direto na regi\u00e3o aonde se localiza o tecido ou uma entorse de tornozelo severo.<\/p>\n\n\n\n Em ambas situa\u00e7\u00f5es o tend\u00e3o recebe cargas tensivas<\/strong> al\u00e9m do que o mesmo pode suportar e tende se romper parcialmente (cargas tensivas menores e mais frequentes) ou por completo (carga tensiva abrupta ou trauma local). <\/p>\n\n\n\n J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o a ruptura do tend\u00e3o calc\u00e2neo pode estar associado a overuse (uso excessivo) ou situa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, sendo ele uma tendinite, tendinose ou retorno precoce do atleta a suas atividades. <\/p>\n\n\n\n A preven\u00e7\u00e3o desta disfun\u00e7\u00e3o pode ser feita com fisioterapia esportiva ou traumato-ortop\u00e9dica. O \u201cX\u201d<\/strong> da quest\u00e3o \u00e9 desvendar o que causa essa carga excessiva no tend\u00e3o, podendo ser tensionamento de m\u00fasculos da panturrilha, fascia plantar, saltos com sinergia e recep\u00e7\u00e3o de impacto de forma totalmente errada, mec\u00e2nica de corrida ou de execu\u00e7\u00e3o do gesto esportivo ou at\u00e9 mesmo um cal\u00e7ado n\u00e3o adequado, pode levar a esta les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Para cada situa\u00e7\u00e3o n\u00f3s como fisioterapeutas iremos abordar a les\u00e3o de uma maneira individualizada. Pois, mesmo que os atletas tenham les\u00f5es iguais, a funcionalidade dos indiv\u00edduos ser\u00e1 totalmente diferente e nosso tratamento tamb\u00e9m ser\u00e1 especifico para cada um deles. <\/p>\n\n\n\n Otimizando algumas fun\u00e7\u00f5es (fortalecimento de m\u00fasculos efetores e estabilizadores), reeducando outras (reeducar o gesto esportivo do atleta) e fazendo a manuten\u00e7\u00e3o da sinergia muscular mais segura e mais efetiva (estabelecer boa afer\u00eancia de distal para proximal).<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea gostou dessas informa\u00e7\u00f5es e conhece algu\u00e9m que pode se beneficiar compartilhe esse texto e marque essas pessoas nos coment\u00e1rios em nossas redes sociais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n –<\/p>\n\n\n\n