Você sofre de ansiedade?

Preocupação excessiva, problemas com o sono, tensão muscular, dor generalizada, indigestão crônica, perfeccionismo, se você se identificou com algum desses sintomas, é muito provável que você sofra de ansiedade.

A ansiedade é vivida por quase todos, de tempos em tempos, em situações como: falar em público, viajar de avião ou quando está passando por alguma dificuldade financeira. Porém, para alguns, ela se torna muito frequente, ou muito forte, sendo vivida e sentida em quase todos os momentos da sua vida.
Não é fácil identificar se a ansiedade passou da “normalidade” e se tornou um transtorno com impacto social, mas existem alguns indícios que podem ser verificados por profissionais capacitados como psicólogos e psiquiatras, e assim tratados.

Morar em grandes cidades, viver atrasado para os compromissos, trabalhar por muitas horas, ter poucas horas de sono, má alimentação e sedentarismo, auxiliam no aumento da ansiedade. De acordo com o Medicina Tradicional Chinesa, esses fatores geram desarmonia entre a energia (Qi) do corpo e mente, e por isso adoecemos. Desta forma, a acupuntura entra no tratamento da ansiedade para reequilibrar essa energia.

Nos casos mais graves, onde o paciente encontra-se em estágios crônicos como: síndrome do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, fobias ou transtorno de ansiedade generalizada, a acupuntura atua como tratamento complementar à terapias com psicólogos e psiquiatras, e em muitos momentos com tratamento medicamentoso.

A grande vantagem da acupuntura no tratamento é que os efeitos colaterais são quase nulos, quando comparados com o tratamento medicamentoso e possui uma visão do paciente como um todo, tratando doenças e dores associadas.

Não existe uma fórmula para o tratamento da ansiedade com acupuntura pois o tratamento é individualizado e específico para cada caso. Muitos pacientes chegam ao consultório para tratamento de alguma dor crônica ou alguma doença como gastrite, e na maioria das vezes sem saber, a ansiedade e preocupação excessiva é a causa dessas dores ou doenças. Apesar da acupuntura ainda não ser comprovada cientificamente, os resultados na prática mostram que são de grande eficácia nas patologias emocionais.

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Dra. Cibele André – CREFITO-3/111858-F

Fisioterapeuta e Acupunturista na WP Pilates & Saúde