Olá!
Tudo bem com você?
Hoje trazemos para você os conteúdos que rolaram em nossas redes sociais na última semana.
Bora conferir?
O que é nervo ciático?
No artigo do blog você vai saber sobre nervo ciático. O que é, quais são as causas e como tratar são algumas das respostas que você encontrará.
Minha dor é eterna, não tem solução!
A dor é um sinal de que algo não está funcionando bem no nosso corpo, por isso é importante dar atenção para ela e identificar o que está causando essa dor.
Toda dor tem solução! Confira só o recado da Dra. Letícia (Crefito 3/259894-F) sobre como o Pilates pode aliviar a sua dor e melhorar a sua qualidade de vida.
O que gera compressão ou irritação do seu nervo ciático?
Você sabe quais são as causas que levam a uma dor ciática, por compressão ou por irritação desse nervo?
Neste vídeo, o Dr. Wellington Valeriano (Crefito-3/77459-F) explica como é feita a avaliação para identificar as causas da dor no nervo ciático.
Castanha-do-pará: para o coração e para o cérebro
A dica de alimentação de hoje é a castanha-do-pará (ou castanha do Brasil). Uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas que possui inúmeros benefícios para a saúde do seu coração e do cérebro.
Exercício para melhorar a estabilidade da sua coluna!
Este exercício tem como objetivo aliviar uma possível dor e melhorar a função da sua coluna no seu dia-a-dia. Simbora praticar?
Chegamos ao fim de mais uma news e esperamos que você tenha gostado de cada um dos conteúdos que selecionamos especialmente para você.
Um abraço e até semana que vem!
WP Pilates e Saúde
