Newsletter da semana

Olá! Tudo bem?

No ar a nossa tradicional news com os assuntos que rolou na última semana em nossas mídias da WP Pilates e Saúde.

Confere só 🙂

Você conhece os músculos do assoalho pélvico? Sabe a sua importância?

Os músculos do assoalho pélvico no método Pilates. Este é o assunto do artigo da Dra. Letícia publicado em nosso blog na última semana.

Para conferir é só clicar aqui

Onde é a dor na hérnia de disco?

Você sabe quais são as formas de aliviar a sua dor em decorrência da hérnia de disco? Dependendo do nível que a hérnia está o sintoma será diferente, pode ser na cervical ou na região lombar.

Confira o vídeo do Dr. Wellington Valeriano (Crefito-3/77459-F) e saiba como identificar e tratar uma dor na hérnia de disco.

Veja aqui

Como a osteopatia pode auxiliar no tratamento da hérnia de disco?

Muitas pessoas têm dúvidas em relação ao tratamento da hérnia de disco. Preciso fazer uma cirurgia? Existe uma forma de tratar uma hérnia de disco sem cirurgia?

Essas e outras dúvidas são respondidas no vídeo do Dr. Wellington Valeriano.

Confira

Alimentos alcalinos que ajudam o metabolismo

O corpo humano é um sistema complexo que mantém um rigoroso equilíbrio do pH. Quando você consome um alimento, ele pode se transformar em ácido ou alcalino após a digestão e o metabolismo.

Na série sobre alimentação você confere alguns alimentos que ajudam o seu metabolismo.

Leia mais

Exercício para estabilidade da hérnia de disco

Na série: exercícios, hoje nós separamos um exercício para melhorar a estabilidade da sua coluna para você que tem hérnia de disco lombar.

Confira

Chegamos ao fim da última news de 2020 e o nosso desejo é que você aproveite muito os últimos dias deste ano com a esperança de dias melhores e rodeados das pessoas que ama.

Boas Festas e até 2021!