Newsletter da semana

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Olá!
Tudo bem com você?

Hoje trazemos para você os conteúdos que rolaram em nossas redes sociais na última semana.

Bora conferir?

O que é nervo ciático?

No artigo do blog você vai saber sobre nervo ciático. O que é, quais são as causas e como tratar são algumas das respostas que você encontrará.

Acesse aqui 

Minha dor é eterna, não tem solução!

A dor é um sinal de que algo não está funcionando bem no nosso corpo, por isso é importante dar atenção para ela e identificar o que está causando essa dor.

Toda dor tem solução! Confira só o recado da Dra. Letícia (Crefito 3/259894-F) sobre como o Pilates pode aliviar a sua dor e melhorar a sua qualidade de vida. 


O que gera compressão ou irritação do seu nervo ciático?

Você sabe quais são as causas que levam a uma dor ciática, por compressão ou por irritação desse nervo?

Neste vídeo, o Dr. Wellington Valeriano (Crefito-3/77459-F) explica como é feita a avaliação para identificar as causas da dor no nervo ciático. 


Castanha-do-pará: para o coração e para o cérebro

A dica de alimentação de hoje é a castanha-do-pará (ou castanha do Brasil). Uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas que possui inúmeros benefícios para a saúde do seu coração e do cérebro.

Saiba mais


Exercício para melhorar a estabilidade da sua coluna!

Este exercício tem como objetivo aliviar uma possível dor e melhorar a função da sua coluna no seu dia-a-dia. Simbora praticar?

Chegamos ao fim de mais uma news e esperamos que você tenha gostado de cada um dos conteúdos que selecionamos especialmente para você.

Um abraço e até semana que vem!

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