Olá!
Tudo bem com você?
Hoje trazemos para você os conteúdos que rolaram em nossas redes sociais na última semana.
Bora conferir?
No artigo do blog você vai saber sobre nervo ciático. O que é, quais são as causas e como tratar são algumas das respostas que você encontrará.
A dor é um sinal de que algo não está funcionando bem no nosso corpo, por isso é importante dar atenção para ela e identificar o que está causando essa dor.
Toda dor tem solução! Confira só o recado da Dra. Letícia (Crefito 3/259894-F) sobre como o Pilates pode aliviar a sua dor e melhorar a sua qualidade de vida.
Você sabe quais são as causas que levam a uma dor ciática, por compressão ou por irritação desse nervo?
Neste vídeo, o Dr. Wellington Valeriano (Crefito-3/77459-F) explica como é feita a avaliação para identificar as causas da dor no nervo ciático.
A dica de alimentação de hoje é a castanha-do-pará (ou castanha do Brasil). Uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas que possui inúmeros benefícios para a saúde do seu coração e do cérebro.
Este exercício tem como objetivo aliviar uma possível dor e melhorar a função da sua coluna no seu dia-a-dia. Simbora praticar?
Chegamos ao fim de mais uma news e esperamos que você tenha gostado de cada um dos conteúdos que selecionamos especialmente para você.
Um abraço e até semana que vem!
