Pilates como aliado no tratamento da Fascite Plantar

Pilates como aliado no tratamento da Fascite Plantar

A Fisioterapia é uma das opções de tratamento de primeira linha, por ser conservador e ter excelentes resultados. Vai atuar buscando a analgesia, reequilíbrio muscular e postural e diminuição das limitações.

Na fisioterapia comumente utilizamos uma combinação de técnicas, uma abordagem múltipla que tem se mostrado cada vez mais eficaz e que possibilita a diminuição da dor. Fazemos uso, por exemplo, da eletroterapia, ultrassom terapêutico, laser, crioterapia, terapia manual, acupuntura, etc.

O reequilíbrio muscular vem por meio da cinesioterapia com alongamentos que melhoram a amplitude de movimentos e fortalecimentos específicos. A terapia manual do tipo liberação miofascial, também ganha destaque nesta etapa, por desativar pontos de tensão em toda região acometida.

O reequilíbrio postural é conseguido com outras técnicas como palmilhas, RPG e o Pilates.

O Pilates como ferramenta utilizada pelo fisioterapeuta une a cinesioterapia à reeducação postural durante o movimento. Todos os exercícios propostos são individualizados buscando o objetivo de cada paciente. Cada etapa da reabilitação é definida a partir da avaliação do profissional.

O Pilates é uma modalidade de exercícios terapêuticos de baixo impacto. A técnica enfatiza a força, equilíbrio, reequilíbrio muscular e realinhamento corporal e emocional, tudo isso sob o rígido controle consciente. Trabalha ainda com os princípios de controle, precisão e concentração que levam ao aumento da conscientização corporal e da propriocepção.

Dessa forma, a técnica de Pilates pode ser usada como mais um recurso da fisioterapia podendo proporcionar grandes benefícios como melhora da elasticidade e força muscular, auxiliando na prevenção e reabilitação da Fáscia Plantar.

Dra. Karen J O Burgos Bueno

CREFITO 3/103585-F

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