Newsletter da semana

Olá!
Tudo bem com você?

Curtindo o feriadão de carnaval?

Para começar a semana bem informado, está no ar a nossa tradicional newsletter.

Bora lá conferir o que rolou em nossas mídias nos últimos dias?

Boa leitura 🙂

MMA: O esporte mais duro de todos?

Você acha que o MMA é o esporte mais difícil de todos?
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Confira neste artigo a opinião do Dr. Neto Ribeiro (Crefito 3\257794-F) sobre o esporte.

Leia mais

Você sabia que o Pilates pode ajudar a melhorar a sua postura?

No método Pilates nós trabalhamos correções de desequilíbrios musculares que envolvem a má postura, com mobilidade articular e com a ativação da musculatura profunda do tronco que estabiliza a coluna e permite um bom alinhamento postural.
Neste vídeo, a Dra. Letícia (Crefito 3/259894-F) te explica como isso acontece. ?

Confira

Como a Osteopatia trata ou ajuda a Hipercifose?

Neste vídeo o Dr. Wellington Valeriano, nos explica como a osteopatia pode tratar ou auxiliar uma alteração de postura em uma hipercifose.
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Assista aqui

Kefir: Equilíbrio para a flora intestinal

Frequentemente recomendado por seus níveis de probióticos, o Kefir é um alimento fermentado que pode ser feito com leite ou água. A versão mais comum é produzida com leite e semelhante a um iogurte, mas um pouco mais fina em consistência.
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Conheça alguns benefícios do Kefir na dica de alimentação desta semana.

Confira o post completo

Exercício para quem tem dor na região torácica devido a Hipercifose

Para fechar a semana, separamos este exercício para quem tem relato de dor na região torácica por causa da hipercifose.

Vale lembrar que é muito importante se consultar com um profissional especializado para traçar um plano de tratamento adequado para você. 

Confira aqui

A nossa news fica por aqui! Esperamos que tenha gostado.

Bom feriado e até a semana que vem.

Abraços virtuais ?
Equipe WP Pilates e Saúde