Olá!
Tudo bem com você?
Curtindo o feriadão de carnaval?
Para começar a semana bem informado, está no ar a nossa tradicional newsletter.
Bora lá conferir o que rolou em nossas mídias nos últimos dias?
Boa leitura 🙂
MMA: O esporte mais duro de todos?
Você acha que o MMA é o esporte mais difícil de todos?
🤔
Confira neste artigo a opinião do Dr. Neto Ribeiro (Crefito 3\257794-F) sobre o esporte.
Leia mais
Você sabia que o Pilates pode ajudar a melhorar a sua postura?
No método Pilates nós trabalhamos correções de desequilíbrios musculares que envolvem a má postura, com mobilidade articular e com a ativação da musculatura profunda do tronco que estabiliza a coluna e permite um bom alinhamento postural.
Neste vídeo, a Dra. Letícia (Crefito 3/259894-F) te explica como isso acontece. 😉
Confira
Como a Osteopatia trata ou ajuda a Hipercifose?
Neste vídeo o Dr. Wellington Valeriano, nos explica como a osteopatia pode tratar ou auxiliar uma alteração de postura em uma hipercifose.
⠀
Assista aqui
Kefir: Equilíbrio para a flora intestinal
Frequentemente recomendado por seus níveis de probióticos, o Kefir é um alimento fermentado que pode ser feito com leite ou água. A versão mais comum é produzida com leite e semelhante a um iogurte, mas um pouco mais fina em consistência.
⠀
Conheça alguns benefícios do Kefir na dica de alimentação desta semana.
Confira o post completo
Exercício para quem tem dor na região torácica devido a Hipercifose
Para fechar a semana, separamos este exercício para quem tem relato de dor na região torácica por causa da hipercifose.
Vale lembrar que é muito importante se consultar com um profissional especializado para traçar um plano de tratamento adequado para você.
Confira aqui
A nossa news fica por aqui! Esperamos que tenha gostado.
Bom feriado e até a semana que vem.
Abraços virtuais 🤗
Equipe WP Pilates e Saúde
