Olá! Tudo bem?
Começamos mais um mês e nada como iniciar esta semana com muita informação e conteúdo para te ajudar a ter uma vida mais saudável e feliz!
Bora conferir?
Você sabe o que é Massagem de Liberação Miofascial?
É uma técnica de terapia manual na qual o fisioterapeuta avalia dores e disfunções, detectando desequilíbrios de movimento, para então formar um programa de tratamento adequado.
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Para saber mais, confira o artigo de hoje, da Dra. Karen Burgos (Crefito 3/103585-F) em nosso blog.
Você sabia que o Pilates auxilia no processo de reabilitação do corpo?
Hoje em dia, existem muitos motivos que fazem as pessoas praticarem e buscarem o Pilates, como a busca por uma boa postura, a busca por um bom condicionamento físico, ou até mesmo como forma de auxiliar no processo de emagrecimento. Mas, um dos principais motivos é a reabilitação do corpo e por tratamento de diversas patologias.
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Saiba porquê neste vídeo!
Dicas e Recomendações para a sua Hiperlordose Lombar
No último mês trabalhamos no tema hiperlordose lombar sobre as alterações de postura. Neste vídeo, você confere um resumo com as causas, formas de tratamento e pontos ainda não abordados. Se liga só. ?
O betacaroteno é um pigmento antioxidante e natural encontrado em plantas e responsável pelas cores vibrantes de algumas frutas e legumes, como a laranja e cenoura. Quando ingerido é transformado em Vitamina A e oferece inúmeros benefícios para a nossa saúde.
Exercício para melhorar a respiração e concentração no método Pilates
Neste vídeo vamos te ensinar uma técnica para aumentar a sua concentração e a capacidade de respiração no método Pilates. Você está preparado?
Terminamos a news de hoje, esperamos que aproveite todo o conteúdo e que seja útil em seu dia a dia.
Uma semana abençoada e feliz para você!
Abraços virtuais ?
Equipe WP Pilates e Saúde
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