Newsletter da semana

Olá!
Como você está?

Mais uma semana começando e hoje é dia de news. Veja logo abaixo tudo o que preparamos especialmente para você ☺

Lesões comuns nas corridas

Uma das queixas mais comuns em corredores são as dores na parte da frente do joelho, principalmente no final da corrida.

Neste texto você confere quais são os movimentos que contribuem para essas dores, como essas lesões aparecem e como evitá-las. 

Acesse aqui

Não faço agachamento porque vai aumentar a minha dor

Você é daquelas pessoas que restringe certos movimentos com medo de aumentar a dor em determinada região do corpo?

Então você não pode perder a dica do nosso fisioterapeuta, Dr. Neto Ribeiro sobre a importância dos movimentos para o corpo no auxílio das dores existentes e na prevenção de novos desconfortos.

Clique aqui

Quais são os tratamentos para a inflamação do nervo ciático? 

Ao longo desse mês fizemos uma série de vídeos sobre o que é o nervo ciático e quais são os sintomas e no vídeo de hoje o nosso fisioterapeuta Dr. Wellington Valeriano explica quais são as formas de tratar uma dor ciática. 

Confira!

Pistache e suas propriedades

O pistache é uma fruta que cresce na árvore de nome científico Pistacia, conhecida por ser uma fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes. Contêm nutrientes essenciais e auxilia a perda de peso, faz bem para a saúde do coração e do intestino.

Saiba mais sobre os benefícios dessa importante fruta na dica de alimentação desta semana

Acesse aqui

Exercício para alívio da tensão no nervo ciático

Na série: exercícios, a Dra. Nadja Ferreira preparou um exercício que tem como objetivo diminuir a tensão do nervo ciático. 

Tem dor ou conhece alguém que sofre de dor ciática? Não deixe de e exercitar. Em nossas redes sociais você confere outros exercícios que vão te ajudar a ter mais saúde e maior qualidade de vida.

Veja aqui

Essa foi a nossa news de hoje! Esperamos que você tenha gostado 🙂

Um abraço e até a próxima news!

© 2021 Feito por Sala5 Comunicação.           Razão social: WP Fisioterapia e Saúde Ltda                                                                               CNPJ: 18.804.945/0001-21