Newsletter da semana

Olá! Tudo bem?

Está no ar mais uma news com tudo o que rolou na última semana.

Bora conferir?

Artigo: O que é hérnia de disco?

A hérnia de disco é um dos problemas que mais causam dores na lombar e cervical. Muitas pessoas sofrem do problema e, às vezes, nem sabem.

A partir deste mês vamos te explicar tudo sobre a hérnia de disco, começando por entender o que é este problema.

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Vídeo: O que é hérnia de disco?

Grande parte da população tem hérnia de disco e desconhece os sintomas.

Em nosso primeiro vídeo da série sobre o tema o Dr. Wellington Valeriano explicou de forma simples o que é a hérnia de disco e como identificar os primeiros sintomas.

Veja aqui

O que a hérnia de disco pode ocasionar?

Nem todas as pessoas que têm hérnia de disco sentem dores.

Na sequência de vídeos sobre o tema, o Dr. Wellington Valeriano nos conta o que uma hérnia de disco pode ocasionar.

Confira

Probióticos beneficiam o organismo?

Os probióticos são alimentos ricos em bactérias de boa qualidade utilizados para enriquecer a microbiota intestinal.

Na dica de alimentação desta semana, nós indicamos a ingestão de probióticos em sua alimentação. Para saber mais é só acessar o link abaixo.

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Exercício para alívio das dores na hérnia de disco lombar

Em nossa série de exercícios com o objetivo de aliviar a sua dor, a Dra. Letícia nos traz um exercício para você que tem hérnia de disco lombar. Bora praticar?

Clique aqui

Chegamos ao fim de mais uma news e esperamos que tenham gostado dos assuntos de hoje.

Se cuidem e até a semana que vem!

WP Pilates e Saúde