Newsletter da semana

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Olá!
Tudo bem com você?

Está no ar mais uma news da WP.

Se liga só no que rolou em nossas redes sociais na última semana!

Boa leitura 🙂

O que é Cifose?

A cifose ou hipercifose, como é conhecida cientificamente, é um desvio na coluna que faz com que as costas fiquem em posição de “corcunda” e, em alguns casos, pode fazer com que a pessoa apresente o pescoço, ombros e cabeça muito inclinados para frente.⠀

Nossa equipe preparou um artigo com tudo o que você precisa saber sobre a hipercifose, quais são as causas e o tratamento ideal.

Acesse aqui

Aumento da flexibilidade

Você sabia que os exercícios realizados durante o Pilates nos proporcionam tanto fortalecimento quanto alongamento?

A Dra. Nadja Ferreira (Crefito-3/121005-F) nos conta como isso acontece.?

Confira

Por que a pessoa fica corcunda?

O Dr. Wellington Valeriano (Crefito/77459-F), vai tirar uma dúvida frequente que é: Como uma pessoa fica corcunda? Essa alteração da postura pode estar intimamente ligada com a nossa postura no dia-a-dia? ?

Confira as respostas neste vídeo.

Assista aqui

Manteiga Ghee: rica em ácidos graxos

Conhecida simplesmente como ghee, essa manteiga clarificada é considerada melhor e mais saudável do que a manteiga comum.

A ghee é rica em ácidos graxos que são diretamente convertidos em energia dentro do corpo.

Confira o post completo

Exercício de fortalecimento para a correção da hipercifose

Nossa fisioterapeuta, Dra. Letícia (Crefito 3/259894-F) separou um exercício de fortalecimento para a correção da Hipercifose torácica. Se liga!

Depois de executá-lo, conta pra gente como foi

Confira aqui

Por hoje é só! Esperamos que tenha gostado do conteúdo.

Semana que vem tem mais.

Abraços virtuais ?

Equipe WP Pilates e Saúde

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