Olá!
Tudo bem com você?
Está no ar mais uma news da WP.
Se liga só no que rolou em nossas redes sociais na última semana!
Boa leitura 🙂
A cifose ou hipercifose, como é conhecida cientificamente, é um desvio na coluna que faz com que as costas fiquem em posição de “corcunda” e, em alguns casos, pode fazer com que a pessoa apresente o pescoço, ombros e cabeça muito inclinados para frente.⠀
Nossa equipe preparou um artigo com tudo o que você precisa saber sobre a hipercifose, quais são as causas e o tratamento ideal.
Você sabia que os exercícios realizados durante o Pilates nos proporcionam tanto fortalecimento quanto alongamento?
A Dra. Nadja Ferreira (Crefito-3/121005-F) nos conta como isso acontece.😉
Por que a pessoa fica corcunda?
O Dr. Wellington Valeriano (Crefito/77459-F), vai tirar uma dúvida frequente que é: Como uma pessoa fica corcunda? Essa alteração da postura pode estar intimamente ligada com a nossa postura no dia-a-dia? 🤔
Confira as respostas neste vídeo.
Manteiga Ghee: rica em ácidos graxos
Conhecida simplesmente como ghee, essa manteiga clarificada é considerada melhor e mais saudável do que a manteiga comum.
A ghee é rica em ácidos graxos que são diretamente convertidos em energia dentro do corpo.
Exercício de fortalecimento para a correção da hipercifose
Nossa fisioterapeuta, Dra. Letícia (Crefito 3/259894-F) separou um exercício de fortalecimento para a correção da Hipercifose torácica. Se liga!
Depois de executá-lo, conta pra gente como foi
Por hoje é só! Esperamos que tenha gostado do conteúdo.
Semana que vem tem mais.
Abraços virtuais 🤗
Equipe WP Pilates e Saúde
