Há um tempo atrás “viralizou” pela internet um vídeo onde um rapaz iniciava um tiro de corrida e logo vemos o tendão calcâneo de uma das suas pernas se romper por completo. Foi um vídeo bem comentado mesmo para as...

A Medicina nos conta que a partir do momento em que a gestação se inicia, a quantidade de hormônios que surgem e se desenvolvem, geram uma série de novas realidades para que a gestante acolha aquele novo ser. As pesquisas...

Antes de iniciar sobre o assunto, é importante entender como é a constituição da coluna, sem alterações. A coluna vertebral estende-se do crânio até a pelve (quadril), é formada por vértebras (articulações), discos intervertebrais (separa uma vértebra da outra), ligamentos...

Parece besteira, mas muitos homens acreditam que o Pilates deva ser praticado apenas por mulheres. Talvez correlacionem por verem em redes sociais imagens associadas à mulher, em divulgações ou até mesmo em conversas as próprias mulheres abordando mais sobre o...

Correr de fato é uma das atividades física de maior acesso a nossa população, pois tem poucos acessórios para sua prática. Um tênis, um lugar e muita vontade de correr, pronto você já apto para praticar. Será?