Olá, tudo bem? Mais uma semana começando e por aqui, a news da WP Pilates e Saúde pra você.  Vem ver o que tem esta semana ???? Como recuperar o corpo após o parto? Ter o mesmo corpo que você...

Hoje em dia temos escutado falar sobre exercícios que trabalham a mobilidade articular, mas qual é a sua importância? E por que os incluir nas atividades físicas e diárias?  A mobilidade articular tem a função de melhorar o padrão de...