Como os tipos de fibras musculares funcionam e podem influenciar no tipo de treinamento? Esse texto é para esclarecer algumas dúvidas em relação a performance no esporte e atividade, baseado…
Neste artigo você vai entender o que ocorre durante o processo de envelhecimento, e o que interfere nas funções do idoso e principalmente como podemos preparar o nosso corpo para…
Barras de Access® é a técnica e classe principal do Access Consciousness® que foi criado há
mais de 20 anos por Gary Douglas (EUA). É um método comprovado neurocientificamente pelo
Ph.D, Dr. Jeffrey L. Fannin, que permite atingir as frequências cerebrais da Mente de Alta
Performance, através do toque sutil em 32 pontos da cabeça, e com isso desconstruir as suas
crenças limitantes, atitudes, pensamentos, ideias e energias negativas, que impedem o alcance
do seu sucesso e realização pessoal.
A técnica Barras de Access® é uma ferramenta energética (quântica) com atuação sistêmica,
onde são tratados todos os aspectos relacionados à sua vida naturalmente e sem dor. As
Barras estão ligadas a aspectos específicos da vida como a comunicação, felicidade, foco,
sexualidade, cura, prosperidade, rejuvenescimento, sonhos sexualidade, realização pessoal,
entre outros, promovendo o melhor relacionamento entre você e o Universo à sua volta.
Você consegue imaginar a possibilidade de silenciar aquelas vozes que falam em sua mente
que você não é capaz? Que não é competente em realizar determinada ação? Ou que não
conseguirá realizar os seus sonhos?
O correr das Barras de Access® vai fazer exatamente isso em sua mente, começará a limpar o
que está preso e que impede você de acreditar que pode ter a vida que sempre quis. As
limitações que criamos em nossas vidas estão ligadas a nossos pensamentos, idéias, atitudes,
decisões, e crenças sobre isso.
Agora você possui a oportunidade de usufruir de uma técnica que o auxiliará nas conquistas de
felicidade, realizações e prosperidade e tudo isso independente da sua condição atual
(financeira, educacional, profissão, idade, sonhos e metas). O Universo abrirá novas formas
para alcançar todos os seus objetivos de vida.
Escolha ser essa transformação. Abaixe suas barreiras e se permita receber do Universo as
transformações que ele tem a oferecer. Ele é infinitamente abundante e quer te presentear!!
Agende agora mesmo uma sessão de Barras de Access® e experimente como você pode criar a
vida que deseja, como ser mais consciente no seu dia a dia, e como pode ser mais feliz!!!!!
“Tudo vem a mim com facilidade, alegria e glória!!
A análise e reeducação do movimento esportivo é a utilização de um tratamento fisioterapêutico não convencional, utilizando a ideia macro da relação do paciente que é INDIVIDUO, AMBIENTE e a TAREFA. Um exemplo disso é um corredor (INDIVIDUO) por exemplo, que faz sua pratica em rua (AMBIENTE) e compete em maratonas (TAREFA), não apresenta queixa de dores em outro momento do dia, mas apresenta dores após determinado momento do seu treino e também em competições.
Esta proposta terapêutica é retirar a ênfase do tratamento nas lesões, e utilizar a ferramenta da análise e reeducação do movimento com a observação do paciente por completo; proporcionando a melhora das dores e lesões, e principalmente prevenir complicações e favorecer a melhora da performance esportiva.
A maioria das lesões tem inicio com “micro lesões” que acontecem repetidamente e ocasionam “macro lesões” (lesões ligamentares, tendineas e musculares). Partindo dessa informação, iremos ver como é a mecânica do gesto esportivo de cada atleta, através de filmagens do padrão de movimento esportivo.
As filmagens nos trás, a estratégia motora do paciente demonstrando o porque aquele padrão se mantém durante a pratica esportiva e nos revela desalinhamentos e oscilações posturais que estão ligados diretamente com as “micro lesões” já antes citadas. É uma ferramenta para levantar uma discussão de porque tais gestos são executados naquela função especifica ou o que falta para aquele paciente executar tal movimento de uma forma apropriada e que não gere disfunções (justificando as suas queixas).
Feito isso damos inicio a reeducação do movimento, através de orientações ao paciente, em relação ao padrão ideal e o seu próprio padrão e exercícios de baixa intensidade visando o entendimento do que é o movimento ideal para sua modalidade.
A aproximação do terapeuta esportivo da função do seu paciente, baseada em informações trazidas da análise e leitura do movimento seja qual ele for é de grande importância para o tratamento de lesões causadas por repetição de movimentos inadequados. A reeducação funcional pode ser utilizada de maneira preventiva de o esporte/exercício ou para otimizar o mesmo.
A WP Pilates & Saúde oferece com excelência o serviço de fisioterapia na saúde da mulher, sendo uma importante aliada na saúde e bem estar das mulheres em todas as fases da vida, e principalmente durante e após a gestação.
Os atendimentos as mulheres são realizados de maneira personalizada e de acordo com as suas necessidades individuais, por fisioterapeutas especializadas e comprometidas com os resultados.
– Preparação para gestação e/ou parto
– Prevenção e reabilitação da diástase abdominal no pós parto
– Fisioterapia uroginecologica (incontinência urinaria, bexiga hiperativa e disfunções sexuais)
– Drenagem linfática para Gestantes e pós-operatória
A Osteopatia é um tratamento de saúde criado por um médico Americano, que utiliza uma abordagem de diagnóstico e terapia palpatória/manipulativa extremamente precisa e sofisticada, que é centrada no paciente, ao invés do sistema convencional centrado na doença.
Neste método, o terapeuta com um profundo conhecimento da anatomia e fisiologia humana, analisa o paciente como um todo e avalia os movimentos sutis que o corpo nos mostra, e busca eliminar os obstáculos do corpo que possa estar prejudicando à homeostase, pois a Osteopatia acredita que o corpo tem a capacidade de se auto-curar ou se auto-regular diante das várias situações do dia-a-dia, que também necessita de uma nutrição adequada, da integridade estrutural do corpo humano, e das condições favoráveis do meio ambiente.
Portanto, a Osteopatia irá eliminar todo e qualquer obstáculo do corpo que possa estar prejudicando essa habilidade de auto-cura, e é indicada para todas as faixas etárias e uma ampla variedade de patologias e condições. Alguns exemplos desses obstáculos seriam os bloqueios articulares do sistema musculo-esquelético, um captor sensorial desregulado (como movimentos oculares, uma pisada inadequada, que possam estar perturbando o sistema tônico postural, uma víscera em disfunção, entre outros fatores). Tudo isso poderá provocar na pessoa um desconforto doloroso, que para o terapeuta é um dado muito importante para descobrir a verdadeira causa desses incômodos.
A Osteopatia também busca manter uma atitude preventiva, pois mantendo um equilíbrio constante, o corpo conseguirá fazer seu trabalho de auto-cura, sem precisar do uso indevido de medicamentos. Um tratamento de Osteopatia se baseia apenas em terapias manuais, dando um maior valor no processo avaliativo, para que a técnica utilizada seja a mais precisa possível.
Tudo isso é possível graças a uma continuidade existente no corpo humano entre os vários sistemas que trabalham em equipe para que nossa saúde sempre seja restaurada e otimizada a cada momento de nossas vidas. Então, uma dor lombar, por exemplo, pode estar sendo gerada por vários sistemas ou várias outras estruturas em disfunção ou em desalinhamentos, pois se trata de um poderoso sistema de engrenagens e polias, onde qualquer desalinhamento ou bloqueio pode gerar sobrecargas e aumento de desgastes em várias estruturas, podendo levar, assim, a uma artrose, hérnia discal, tendinites, escolioses e até mesmo a sintomas como enxaquecas, e outros sintomas viscerais.
Portanto, esse método visa basicamente trazer de volta a homeostase do corpo para que nossa saúde possa sempre estar em harmonia e que esse equilíbrio mantenha uma ótima qualidade de vida para as pessoas.
Na WP Pilates & Saúde realizamos os atendimentos de Fisioterapia em Pinheiros e Terapia manual de acordo com as suas necessidades ou objetivos, buscando sempre a resolução do problema visando o seu bem estar.
Nossos profissionais possuem formação internacional com atuação baseada em evidências cientificas, dados clínicos e funcionais, possibilitando uma forma de tratamento mais especifico e eficaz para o seu problema.
Após uma avaliação fisioterapêutica iniciamos o seu tratamento com o recurso ou técnica mais eficiente para alcançar os melhores resultados.
Algumas técnicas e recursos utilizados nos atendimentos:
– Mobilização articular funcional (Maitland, Kaltenborn, Mulligan e Energia muscular)
– RPG (Reeducação Postural Global)
– Bandagem funcional (McConnell);
– Liberação miofascial
– Ultrason
– TENS e FES (Eletroterapia)
Principais problemas tratados na Fisioterapia:
– Disfunções na coluna vertebral:
– Hernia de disco
– Espondilolistese
– Osteoartrose
– Protusão discal
– Alterações Posturais (Escoliose, Hipercifose torácica, hiperlordose ou
retificação lombar e cervical)
– Lesões articulares:
– Menisco do joelho
– Ligamentos dos joelhos (LCA, LCP e LCL)
– Osteoartrose de quadril e joelhos
– Artroplastia de quadril
– Condromalacea patelar
– Entorse de tornozelo
– Luxação de ombro
– Fraturas
– Tendinite
– Bursite
– Pré e pós-operatório
O método de Reeducação Postural Global do sistema Australiano trata os desequilíbrios das cadeias musculares de acordo com as necessidades individuais de cada cliente, promovendo a reeducação postural estática e dinâmica.
Esta técnica é baseada em evidencias cientificas que mostraram a necessidade de tratar a origem do problema e não somente o sintoma da dor. Desta forma busca a consciência corporal e ativação da musculatura profunda que melhora a estabilização da coluna vertebral, além de treinar os movimentos realizados nas atividades de vida diárias como deitar, sentar, ajoelhar, ficar de pé e andar.
Esta técnica tem como os principais objetivos:
– Melhora da Postura corporal;
– Diminuição de dores
– Reequilíbrio entre a musculatura estabilizadora e global
– Melhora da estabilização segmentar
O Pilates em Suspensão é uma novidade no mercado que diferencia as aulas de Pilates apresentando novos estímulos e desafios aos clientes, potencializando os resultados e tornando os exercícios ainda mais prazerosos.
Os exercícios em suspensão promovem diversos estímulos sensoriais e motores, e devido aos aparelhos serem superfícies instáveis recrutam ainda mais a musculatura profunda estabilizadora e exige maior concentração e equilíbrio corporal.
O Pilates em Suspensão pode ser praticado por qualquer pessoa desde que orientado por um profissional competente para selecionar o exercício mais indicado para cada pessoa com a sua necessidade especifica.
A WP Pilates & Saúde está pronta para oferecer massagens corporais e faciais que propiciam mais saúde e bem estar para você.
As massagens são realizadas com produtos de altíssima qualidade e por profissionais competentes.
Tipos de massagens:
– Drenagem Linfática
– Corporal e facial
– Pós operatório de cirurgia plástica
– Relaxante
A Fisioterapia domiciliar é uma tendência da área da saúde pois proporciona um tratamento especializado, de qualidade, com praticidade e no conforto do seu lar. O atendimento fisioterapêutico domiciliar individualizado permite supervisão direta e constante dos exercícios realizados, onde o fisioterapeuta pode avalia o ambiente residencial afim realizar adaptações necessárias para tornar o espaço parte integrativa do programa de reabilitação, e evoluir no tratamento de forma segura e precisa.
A fisioterapia domiciliar (também conhecida como fisioterapia em casa ou fisioterapia home care) antigamente era restrita as pessoas acamadas ou com mobilidade reduzida que não necessitavam de internação iminente. Embora estes ainda sejam os principais usuários das terapias domiciliares, cada vez cresce o interesse da população em geral para este tipo de intervenção, em função das grandes vantagens oferecidas.
O seu diferencial é a adaptação ou readaptação do cliente ao ambiente que vive, priorizando a reabilitação para a independência funcional.
Além dos cuidados preventivos, a fisioterapia domiciliar exerce o cuidado paliativo promovendo melhoria na qualidade de vida, ocasionada por doenças que levam a interrupção na continuidade da vida e que muitas vezes restrito ao leito. Assim permite ao doente uma reabilitação, sem que necessite abdicar do ambiente familiar, permitindo a interação doente/família, transformando o momento mais confortável e seguro.
Dentre os benefícios que fisioterapia domiciliar proporciona, podemos destacar alguns como:
– Flexibilidade nos horários de atendimentos;
– Atendimento individual priorizado e personalizado;
– Ser tratado nas acomodações e no conforto do seu lar;
– Ter maior privacidade, controle e segurança física;
– Poder contar com o apoio, atenção e carinho da família;
– Não ter que se deslocar até a clínica ou hospital para tratamento;
– Não gastar dinheiro nem com locomoção e estacionamento, sem considerar os riscos
do trânsito, além da redução do estresse;
– Menor exposição à infecção;
– Retorno às atividades diárias mais rápidas;
– O ambiente familiar é psicologicamente favorável, o que auxilia a recuperação;
– Não se perde tempo com deslocamentos;
– Não é necessário aguardar em salas de espera;
– Análise do ambiente permitindo detecção de barreiras arquitetônicas que possam
dificultar a locomoção do paciente, bem como identificação de potenciais riscos para
quedas ou acidentes;
– Maior comodidade e facilidade para os pacientes que dependem de alguém que os leve até uma clínica ou apresentam dificuldades de locomoção.
A Microfisioterapia é uma técnica de terapia manual desenvolvida por dois fisioterapeutas franceses (Daniel Grosjean e Patrice Benini) com embasamento teórico em estudos da embriologia, filogênese e ontogênese.
A técnica busca identificar a causa primária de um sintoma ou doença (através de mapas corporais similares aos meridianos da Acupuntura) que acontece quando o sistema imunológico não consegue eliminar o agente agressor, criando cicatrizes patológicas que ficam na memoria tecidual e atrapalham o funcionamento das células em vários tecido e/ou órgãos.
O fisioterapeuta identifica as cicatrizes através da micropalpação e estimula manualmente o processo de auto-cura , restabelecendo a normalidade das funções do organismo, eliminando as doenças e promovendo a saúde.
As principais indicações da Microfisioterapia:
– Depressão
– Distúrbios do sono
– Traumas emocionais (perda, abandonos, separações,etc)
– Medos, fobias e síndrome do pânico
– Alergias em geral (rinite, sinusite, dermatites e psoríase)
– Fibromialgia
– Ansiedade
– Prevenção de doenças
A WP Pilates & Saúde aplica o método Pilates Contemporâneo, que busca as necessidades individuais de cada cliente e respeita a sua condição atual para alcançar os resultados desejados.
O sucesso desta técnica cientificamente comprovada está associado ao fortalecimento da musculatura estabilizadora, alinhamento corporal e aos princípios do método Pilates:
– Respiração
– Centralização
– Concentração
– Precisão/Controle
– Fluidez
“Uma boa condição física é o primeiro requisito para ser feliz”… “Não interessa o que você faz, e sim como você faz”… Essas duas frases do criador do método Joseph H. Pilates pode resumir perfeitamente a essência do método.
Como é praticado o Pilates na WP Pilates & Saúde?
Todos os nossos profissionais são fisioterapeutas com formação no método Pilates, sendo assim realizam uma avaliação fisioterapêutica completa para identificar as necessidades especificas para definir em conjunto com os clientes os objetivos a serem alcançados.
De acordo com esta avaliação você poderá praticar o Pilates de três maneiras:
– Individual
– Em Dupla
– No máximo 3 pessoas
Obs.: Em qualquer situação cada cliente realiza os exercícios personalizados (levando em consideração sua condição atual e objetivos definidos na avaliação) favorecendo os melhores resultados.
Utilizamos equipamentos e acessórios de alta qualidade no mercado pensado na sua segurança e conforto.
Alguns benefícios do método Pilates:
– Melhora da saúde e qualidade de vida
– Diminuição de dores
– Melhora da flexibilidade e mobilidade
– Recuperações de lesões
– Melhora da Postura
– Aumento de força e tônus muscular
– Diminuição da ansiedade e estresse
– Melhora da coordenação motora e equilíbrio corporal
– Melhora a consciência corporal e integra mente e corpo
Quem pode praticar Pilates?
Adultos – Gestantes – Idosos – Atletas – Adolescentes
