A dica de hoje é relacionada a mobilidade articular em atletas de MMA, principalmente atletas oriundos da área da “trocação” ou “striking” (que envolvem as modalidades de lutas que utilizam socos, chutes, cotoveladas e joelhadas – lutadores de muay thai,...

Normalmente as mulheres adoram os saltos altos devido à elegância feminina que está associada, mas muitas vezes desconhecem os possíveis problemas que podem gerar para os músculos e articulações do seu corpo (entorse, fraturas, dores, calos, etc) É comum observarmos...

Ainda são poucos os pacientes que buscam a acupuntura para o emagrecimento, mas isto está mudando. Todos já sabem que a melhor forma para emagrecer é a reeducação alimentar e a atividade física (principalmente aeróbia), porém, existem outros caminhos que...

É o nome popular que é dado para periostite medial da tíbia (inflamação óssea na canela) ou síndrome do estresse medial da tíbia. Essa inflamação pode ocorrer nos músculos e nos tendões da canela, podendo gerar fratura (por estresse, impacto)....

Preocupação excessiva, problemas com o sono, tensão muscular, dor generalizada, indigestão crônica, perfeccionismo, se você se identificou com algum desses sintomas, é muito provável que você sofra de ansiedade. A ansiedade é vivida por quase todos, de tempos em tempos,...