Olimpíadas x Preparação para gestação e parto
Podemos comparar a felicidade da conquista de uma olimpíada, com o nascimento de um filho? Porque muitas mulheres, não se preparam de uma maneira adequada,
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Como definição literal, a sinergia é “ação associada de dois ou mais órgãos, sistemas ou elementos anatômicos ou biológicos, cujo resultado seja a execução de
O Pilates no período conhecido como puerpério (período que ocorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem
O corpo humano é constituído por mais de 600 músculos, que permitem reagir a estímulos como movimentar-se rapidamente ou gerando potência durante um soco chute
Mantendo a ideia dos 3 pilares para se executar o movimento ideal (bom alinhamento postural, ESTABILIDADE e boa sequência de movimento, nossa sinergia). Hoje iremos