Viver sem dores é possível
Viver sem dores é possível? De acordo com estudo feito pela Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED), a Universidade Federal de Santa Catarina, Faculdade de Medicina do ABC e uma clínica de tratamento da dor, mais de 60 milhões de pessoas convivem com a dor crônica somente no Brasil. Um problema que ao longo […]
Quais exercícios trabalhar no terceiro trimestre da gestação?
Nesta fase, o bebê está em crescimento, pressionando e restringindo o diafragma, por isso, a gestante respira mais rápido e profundamente. É necessário abrir mais espaço para o bebê se posicionar. Saber quais exercícios no terceiro trimestre da gestação são indicados é fundamental para acalmar a sua aluna a ter uma boa hora.3º Trimestre O […]
Quais exercícios trabalhar no primeiro trimestre da gestação?
Neste artigo eu vou falar um pouco quais exercícios você pode trabalhar no primeiro trimestre da sua gestação. A gestação é um momento de intensas alterações fisiológicas, biomecânicas e emocionais. Desde o primeiro momento em que o teste é positivo, já existe um turbilhão de hormônios atuando no corpo da mulher. São hormônios responsáveis por […]
Principais patologias que causam dores na coluna
Você sabia que existem várias patologias que causam dores na coluna e que afetam a qualidade de vida de uma pessoa? Quando se trata de patologia na coluna, muitas pessoas se lembram da má postura e das hérnias. No entanto, há muitas outras além destas. A dor na coluna é preocupante, pois incomoda bastante e […]
Relação da postura com as disfunções do assoalho pélvico
Para entender a relação da postura com as disfunções do assoalho pélvico é importante entender as características do assoalho pélvico. O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e fáscias localizados na parte inferior da pelve (ou “bacia”) e tem funções muito importantes para o bom funcionamento do seu corpo. – Sustenta seus órgãos […]