Mobilidade de tornozelos: como melhorar seu desempenho nas atividades diárias e esportivas
Você já praticou uma atividade esportiva onde precisou realizar um movimento simples como o agachar e percebeu que mesmo apesar de simples exigiu das suas
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Quando o fortalecimento não é o caminho para a melhora do desconforto ou queixa dolorosa, o que devemos nos atentar? Sempre sou questionado pelos pacientes
Durante a gestação, diversas alterações fisiológicas acontecem e comprometem o bom funcionamento do corpo. Uma das complicações que podem surgir nesse período é o aparecimento
Sempre ouço de muitas pessoas: “me machuquei no box de Crossfit e não sei se volto não”. Será que a prática do crossfit te machucou
“Pode ser definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso (CASPERSEN et
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