Durante a gestação, diversas alterações fisiológicas acontecem e comprometem o bom funcionamento do corpo. Uma das complicações que podem surgir nesse período é o aparecimento de câimbras. O surgimento das câimbras na gestação é algo relativamente comum. Contudo, se for...

Oiê! Como você está? Mais uma semana começando e por aqui estamos muito animados com o conteúdo que separamos pra você. Vem cá conferir ???? Crossfit X Mobilidade de tornozelo Você é praticante de Crossfit? Então já deve ter ouvido...

No texto anterior falamos sobre a importância de respirar corretamente no dia a dia, pois traz benefícios para o corpo todo e auxilia na prática de esportes como: corrida, natação, artes marciais, no combate da ansiedade e do stress e...

E aí, tudo bem? O Dia das Mães foi ontem, mas todo dia é dia de desejar saúde à mulher que mais amamos na vida, não é mesmo? Por isso, vamos deixar indicações de conteúdos e dicas para a saúde...

Com a chegada do bebê, a mulher entra na fase do puerpério. Essa fase, que geralmente dura de 45 a 60 dias, é acompanhada de mudanças fisiológicas, hormonais e anatômicas. Durante esse período também ocorrem grandes adaptações na casa e...