Olá, tudo bem? Pra quem estava com saudades, voltamos! Quem nunca chegou perto da virada do ano e pensou em metas e mais metas que nunca saíram do papel?Agora senta, respira e confia na WP Pilates e Saúde:Esse ano vai...

Muitos dizem que correr é a modalidade mais democrática, né? Coloque um tênis no pé e saia desbravando as ruas, parques e trilhas em sua cidade. A maior parte das vezes é possível correr todos os dias por conta de...

Muitas pessoas sentem fortes dores nas costas e nem imaginam que estão com uma discopatia. O problema, causado principalmente pela má postura e por esforços repetitivos, afeta a saúde e a qualidade de vida dos pacientes, os quais podem sofrer...

São lesões que no início podem parecer apenas desconfortos, mas com o evoluir das disfunções pode ser bem incapacitantes e tirar nosso atleta de suas atividades esportivas por certo tempo. Síndrome da Banda Iliotibial A Síndrome da Banda Iliotibial é...

Olá! Tudo bem? No ar a nossa tradicional news com os assuntos que rolou na última semana em nossas mídias da WP Pilates e Saúde. Confere só :) Você conhece os músculos do assoalho pélvico? Sabe a sua importância? Os...