Uma boa postura é definida como aquela em que nosso corpo adquire uma posição específica para realizar uma atividade e essa posição é realizada com o mínimo de esforço muscular, com alinhamento das articulações, ossos e músculos. Manter uma postura...

Você conhece os músculos do assoalho pélvico? Sabe a sua importância? O assoalho pélvico consiste em um conjunto de músculos que se encontram na parte inferior (chão) da nossa pelve.  Esses músculos se apresentam em camadas superficial e profunda. Na...

Olá! Tudo bem? Está no ar mais uma news com tudo o que rolou na última semana. Bora conferir? Artigo: O que é hérnia de disco? A hérnia de disco é um dos problemas que mais causam dores na lombar...

A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum...

Olá! Tudo bem? Dezembro chegou e com ele a nossa news dessa semana. Se liga só em tudo o que separamos para você ☺ O Crossfit e o joelho O joelho é um dos segmentos articulares mais acometidos por lesões...